Vous vous êtes (encore) disputé avec votre moitié ? Il n’y a rien de plus normal. Les conflits apparemment inévitables peuvent construire des bases solides pour votre couple lorsqu’ils ne dégénèrent pas. Eh oui, se disputer est tout un art !

Sachez vous ôter d’un poids énorme

Lorsque vous vous disputez, il n’est pas question ici d’agresser votre partenaire avec toute votre colère. Exposez plutôt tout ce que vous avez dans le cœur de manière à éviter les rancunes et les envies de vengeance. Inutile également de cacher quoi que ce soit au risque d’être mal compris. Profitez-en même pour ressortir de vieux « dossiers » que vous auriez enfouis même s’ils ne sont pas liés à la dispute. Cela permettra à votre couple d’équilibrer vos responsabilités et de remettre le compteur à 0.

Contrôlez toujours votre dialogue

C’est le plus difficile certes, mais le plus important. Lorsque vous vous disputez, n’essayez pas d’argumenter en haussant progressivement le ton. Plus vous montez en volume, moins vous arriverez à vous contrôler. Une astuce : lorsque votre partenaire crie, chuchotez vos propos de manière à l’inviter à baisser le ton pour vous entendre.

dispute de couple

Évitez également les mots qui fâchent, voire qui blessent. Bannissez ainsi les « je te déteste », « je veux divorcer » ou les « si tu m’aimais, tu aurais ou tu n’aurais pas… ». Vous risquez d’étouffer le dialogue et de regretter vos propos même si vous aviez raison. Exposez d’abord clairement vos problèmes à l’autre sans sous-entendu de culpabilisation (« c’est toi qui as commencé ») et argumentez, puis écoutez l’autre avancer ses arguments.

Alors, rassurez-vous, les disputes font avancer votre relation et pas forcément vous séparer. Bien gérées, elles renforceront à coup sûr vos liens, car vous devenez plus mâture, vous connaitrez mieux votre partenaire et vous-même par la même occasion.

http://reves-de-femmes.com/wp-content/uploads/2016/02/Dispute-de-couple-1024x683.jpghttp://reves-de-femmes.com/wp-content/uploads/2016/02/Dispute-de-couple-300x300.jpgnirilantoSanté & PsychoVous vous êtes (encore) disputé avec votre moitié ? Il n’y a rien de plus normal. Les conflits apparemment inévitables peuvent construire des bases solides pour votre couple lorsqu’ils ne dégénèrent pas. Eh oui, se disputer est tout un art ! Sachez vous ôter d’un poids énorme Lorsque vous vous disputez, il n’est...Le magazine féminin 2.0